Công dụng: Cải thìa là loại rau rất gần gũi với các món ăn của người Việt Nam và Trung Hoa. Rau giòn, vị ngon, ngọt. Cải thìa có chứa folate, kali và canxi giúp xương chắc khỏe. Các chất thuộc nhóm carotenoid trong cải thìa có tác dụng như chất làm chậm quá trình oxi hóa và giảm việc hình thành những nguồn gốc có hại trong cơ thể.
Gợi ý sử dụng: Cải thìa có thể luộc, xào hay nấu canh.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.