Công dụng: Cải ngồng rất tốt cho phụ nữ bởi nó chứa nhiều dinh dưỡng thiết yếu giúp ngăn ngừa hàm lượng estrogen dư thừa trong cơ thể có thể dẫn đến ung thư. Chất folate và chất xơ trong cải ngồng đều cần thiết cho sức khỏe của phụ nữ.
Gợi ý sử dụng: Cải ngồng hay còn gọi là cải làn, cải rổ, được dùng để luộc, hấp, xào chung với thịt bò, hay dùng cả thân để hầm chung với thịt, hay sử dụng để làm nộm gỏi,…
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.